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不是逃离你的舒适区,而是提高持续呆在舒适区外面的能力

发布时间:2017-04-29 11:59   浏览量:

逃离你的舒适区?屁咧!

 

作者:阿何(毕业于清华的理工男,感性和理性兼备的写作者)

摘自公众号:“阿何有话说”(ID:aheshiwo)

 

01

 

很多牛人写文章或分享的时候,都会说这么一句话,“想要持续成长,就要学会主动跳出你的舒适区。” 坦白说,这句话还是有一定道理的,但它的误导性其实比积极意义更大,以至于很多人一不小心就被带到坑里去了。

 

为啥这么说?先来分析一下它!

 

啥叫舒适区?就是让我们最爽的状态,一般来说就是不挑战自己去做超出能力的事情,不去应对无法预测的风险性局面,尽量保持现状不变,不努力,无作为。

 

所以,貌似停留在舒适区确实不对。既然停留在舒适区不对,努力跳出去就对了?不是的!

 

跳出舒适区意味着啥呢?意味着去做不会的、超出能力范围的事情,也意味着痛苦、不舒服。这样确实可以让我们进步,但能否持续进步还不好说。

 

因为让我们痛苦的事情,往往是难以持续的。

 

我体重160斤,是个超级大胖子。不减肥暴饮暴食是我的舒适区,天天跑10公里减肥,算跳出舒适区。可是跑步好痛苦啊,可能跑几天,我就再也不想跑了,又退回到舒适区,这样又谈何持续进步?

 

其他事情与此类似,“跳出舒适区”其实是简单的,人人激情来了都能做到。但是“持续呆在舒适区外”就没那么简单了,是很多人都做不到的事情。

 

所以一般我也尽量去弱化“坚持”的作用,因为如果你觉得你在坚持做一件事情,说明做的事情让你感到不适应,让你感到痛苦。既然痛苦,往往难以持久。

不是逃离你的舒适区,而是提高持续呆在舒适区外面的能力

02

 

所以,“想要持续进步,就要主动逃离你的舒适区”这句话只对了一半,完整的说法应该是下面这样的:

 

想要持续进步,就要主动逃离你的舒适区,并且提高持续呆在舒适区外面的能力。

 

那么,如何提高持续呆在舒适区外面的能力呢?讲个小故事吧。

 

我们都知道,牛顿他老人家是人类科学史上举足轻重的人物(虽然可能很多物理不好的童鞋挺恨他的……),但估计很少人清楚,他其实终生未婚。

 

原因有不少,比如说他老人家性格古怪,而且人品不咋地(坑同事、坑朋友,总之坑你没商量,感兴趣的童鞋可以自行百度相关轶事)。但核心根源是,他一辈子醉心科学研究和炼金术,是否有婚姻,估计对他来说并不是最重要的。

 

其实牛顿并不是个例,只要你稍微了解一下,会发现但凡在某个领域做到顶尖的人物,单身的概率会比普通人高很多。从人类情感需要的角度看,他们应该对此感到痛苦是吧?可事实并非如此,他们还往往觉得挺爽的,为啥呢?

 

因为当你从事真正热爱的事业,并且于此有所成就的话,带来的爽度是无与伦比的,可能连做爱都无法比拟。

 

现在再来回答前面的问题,如何提高持续呆在舒适区外的能力?

 

答案其实非常鸡汤:首先是努力选择真正热爱的事情作为你的目标(如果没有选择的能力,就努力在做的事情中发现热爱),并且把“持续做这件事情”培养成习惯乃至本能。

 

如何找到热爱,如何培养习惯,都是有方法可遵循的,这便将一个非常困难的事情,变得简单了许多。(关于这些方面,后面我会继续写文章阐述)。

 

03

 

这时候再回过头看开篇的这句话,我们又有了新的理解。我们发现,换一个表述,它就更加精准、全面了。

 

想要持续成长,你必须主动扩大自己的舒适区。

 

注意,这里是“扩大”,而不是“跳出”或者“逃离”,其中的区别,相信很好理解。

 

人生苦短,我们就别天天思考如何折磨自己了。今天这个逃离,明天那个跳出,最后都是三分钟热度,有何意义?

 

做自己喜欢做的事情,从自己做的事情中找到喜欢,在持续进步中找到快感,你还会觉得自己在坚持?

 

跳出有风险,坚持须谨慎!


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