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拥有强大内心的基础 想象有这么一个人，周围的社会环境总会让他感到焦虑。那么，…
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要习惯性地自问 你说情绪是心智在身体里的反射。可是这两者之间往往会发生冲…
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情绪：身体对心智的反应 情绪又是怎么回事？我陷在情绪里的时候，比陷在心智的时候多…
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把思维与智力联结起来 我不希望丧失分析以及辨别事物的能力。我不介意学习如何更清…
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正确地理解和解释 当你表现出对讲话者所讲内容以及要讲的内容的关注时，讲话者…
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集中注意力的小建议 心理的参与，这里有6条建议，帮助你集中注意力： 1．如果你脑…
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通过悟来充分认识自己 我们平日的心，总是被许多无谓的事与妄念包围着，这使我们在…
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在自由自在的情绪中发现那个真自我 何为悟呢?从悟字的字体构成来看，左边是心，右边是吾，即自己…
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学会调节自己的情绪 情绪可分为三种状态：高涨、平稳和低落。长期的高涨和长期的…
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客观地判断他人的意见 爱耍牛脾气的人，固执己见、不喜欢听别人的劝告、一意孤行，…
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做想做的事情，积累自己的经验 从小的时候起就有人教育我们：如果你想做自己想做的事，就请…
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做一个有担当的人 人活着，大部分时候，总是纠结在别人的错与对之中，遇事推卸…
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人格魅力养成术 你知道吗？人与人之间的好感建立只需30秒。如何像魅力十足的…
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容人在于容己 王志是单位的业务骨干，在他跳槽到另一个单位时，原单位领导…
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拒绝懒散和萎靡不振 很多人都会有这样的感觉，无论睡得有多香，食欲有多么旺盛，…
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真正的教养是什么？ 亲爱的绅士淑女们，保持礼貌说难则难，说易则易，无外乎与人…
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了解你自己 在参加了加利福尼亚大学伯克利分校的第一个拖延治疗团体四个…
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如何改变自己的思维定势？ 理想的决策不是先给结论，再佐证；而是先佐证，再给结论。…
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如何才能保有强健的体魄呢 聪明的将军，不肯在军士疲乏、士气不振时，统率他们去应付大…
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改变自身 与人交往的基础是打招呼、寒暄、对话，也就是所谓的交流能力…