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空杯心态 有位学者，向一位德高望重的老禅师问禅，却一直喋喋不休的说…
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管好自己的情绪 所谓情绪，心理学上的解释是:人对客观事物所持的态度体验。情…
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积极情绪多于消极情绪 积极情绪（又叫肯定性情绪）包括：乐观、满意、平和、爱等；…
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区分“好情绪”和“坏情绪” 心理学家告诉我们，情绪应该分为两大类。一类是有益于身心健…
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只集中于一点，把它搞完美，以此提高动机 在头脑里进行整理时，首先要考虑的是自己与物品的关系，然后…
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培养自我感觉良好的习惯 和人比较的这个毛病必须在30岁的时候改掉，这可是相当重要的…
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自省自悟，完善自我 在心理学上曾有个很有趣的实验，用镜子来测试动物知不知道什…
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人不能过于偏激高傲 没有人否认精明强干的人都会藐视陈规旧俗，也没有人否认天才…
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管理负面情绪 找出那些可能会影响你的不切实际的负面情绪。一旦你开始做出…
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提神醒脑的经络按摩 大脑经络按摩对易于紧张的父母和应届考生具有特别疗效。在做…
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拥有强大内心的基础 想象有这么一个人，周围的社会环境总会让他感到焦虑。那么，…
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要习惯性地自问 你说情绪是心智在身体里的反射。可是这两者之间往往会发生冲…
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情绪：身体对心智的反应 情绪又是怎么回事？我陷在情绪里的时候，比陷在心智的时候多…
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把思维与智力联结起来 我不希望丧失分析以及辨别事物的能力。我不介意学习如何更清…
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正确地理解和解释 当你表现出对讲话者所讲内容以及要讲的内容的关注时，讲话者…
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集中注意力的小建议 心理的参与，这里有6条建议，帮助你集中注意力： 1．如果你脑…
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通过悟来充分认识自己 我们平日的心，总是被许多无谓的事与妄念包围着，这使我们在…
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在自由自在的情绪中发现那个真自我 何为悟呢?从悟字的字体构成来看，左边是心，右边是吾，即自己…
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学会调节自己的情绪 情绪可分为三种状态：高涨、平稳和低落。长期的高涨和长期的…
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客观地判断他人的意见 爱耍牛脾气的人，固执己见、不喜欢听别人的劝告、一意孤行，…