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幸福和什么有关?遇见对的人就幸福了?

发布时间:2016-10-09 13:10   浏览量:

幸福和什么有关?遇见对的人就幸福了?

 

幸福和什么有关?遇见对的人就幸福了?

 

作者:武志红(心理咨询专家)

 

遇见对的人就幸福了,如果世界上有这么简单的事就好了,然而抱歉,这种事不存在。

 

的确,幸福主要取决于深度有链接的关系,特别是两性关系。如果你有一个高质量、有链接的深度关系,那会是幸福感的最重要源头。

 

心理学家弗兰克说,投入地工作,投入地去爱一个人,幸福就降临了。意思是,如果你能投入地和一件事建立深度关系,和一个人建立深度关系,那么就会有幸福。

 

作为一个做事还算投入的人,我可以作证,长时间地投入到一件事中,和这件事建立起深度关系,的确会带来幸福感。但是,我见证的大量故事显示,事情带来的幸福感,远不如人与人的关系带来的幸福感更大。

 

所以,90%的电影、电视、小说、音乐和诗歌,都在歌颂爱情。

 

但灵魂伴侣,或对的人一来你就幸福了,这种玩意不存在。事实是,深度关系,和你的自我,互为镜子。有质量的深度关系,会让你的自我变得更好,而你的自我更好时,你的关系也就处得更好,这两者,绝对是正相关。

 

所以,一方面要找那个相对对的人,一方面要不断地自我成长。

 

实际上,当你特别有问题时,一个痛苦的关系,才是对的,那个让你痛苦的人,才是对的,看似是他制造的外部痛苦,让你不得不去面对你的内部问题。

 

再说说,幸福是什么呢?弗兰克说,幸福感,是投入的副产品。我则认为,幸福感,是深度链接的自然产物,当你和某件事、某个人、整个社会、整个世界乃至宇宙,当然还有你自己,建立起有深度链接的关系时,幸福感就会油然而生。

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