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影响你人生幸福的最重要因素是人际关系

发布时间:2017-05-11 06:54   浏览量:

我不怕陷入深渊,我只怕无人声援

 

作者:咪蒙(专栏作者,公众号大V)

摘自公众号:咪蒙

 

影响你人生幸福的最重要因素是什么?

钱?名誉?权力?社会地位?

都不是。

是人际关系。

这是哈佛大学做过的一项大型实验。
 

这个实验从1938年开始,对724名男性,做了长达75年的跟踪调查。

它得出的结论,让很多人意外。

真正决定我们幸福指数的,是这四项:

你和父母的关系是否良好;

你的婚姻是否稳定;

你和孩子是否亲密;

你除了家人之外,是否还有其他的社会支持。
 

他们还发现,和母亲关系亲密,一年多挣8.7万美元。

和兄弟姐妹相亲相爱,一年多挣5.1万美元。

所以,这项研究的负责人之一,乔治•瓦利恩特,给了一个简单粗暴的结论:

我们生命中唯一真正重要的事,就是要拥有优质的人际关系。

影响你人生幸福的最重要因素是人际关系

怎么说呢,感觉哈佛花了75年,得出了非常鸡汤的结果。

我们人生成功的关键点,居然是爱……

是爱……

爱……

哦漏。

还能更俗套吗?
 

可是我们仔细想想,没有爱的世界,恶劣的人际关系,带给我们的负面影响,真的是毁灭性的。

我身边就有这样的例子。

她是我在深圳认识的朋友。她从小成绩就特别好,爸妈对她的评价就特别差。

她爸妈永远觉得,别人家的孩子更好。

她考了研,她爸妈说,还不如隔壁家的大儿子,在北京当快递员,一个月挣1万5。

她又考了博,她爸妈说,还不如隔壁家小女儿,考上了公务员,据说年终奖能拿好几万。

被父母唠叨太多次,她没办法,回了老家,以第一名的成绩,考上了公务员。

 

她想着,这下至少父母不会再碎碎念了,可以过正常日子了。

没想到一下子进入了《甄嬛传》。

你不能和同事相处得好,领导会觉得你抱团;

你也不能和同事相处得不好,领导会觉得你孤僻。

你不能实力太差,领导会觉得你无能;

你不能实力太强,领导会觉得你功高盖主。

这种微妙的分寸感,她花了三年多,才勉强掌握。

 

有一次,她陪领导去谈项目,领导说自己要开车,不喝酒,让她帮忙挡酒。

那天她喝吐了三次,领导还很不满意,说她只会喝酒,都不懂搞气氛,不会来事。

当天晚上,她特别郁闷地回家。因为喝酒太多,头特别痛,跌跌撞撞进了卧室,头都磕了。

她跟她妈说,能帮我倒杯水吗。

她妈说,你怎么不让我给你洗脚呢?你还有脸了,你都混了三四年了,一官半职都没当上,你看隔壁家小女儿,才工作两年,就当上了处长……你从小就这样,笨得要死,吃屎都抢不到热的。

真正能伤到你的,就是你身边的人。

如果,不管你付出多少努力,取得了多大成就,在他们那里,换来的只有否定。

这样的人生,是很难谈得上幸福的。

 

真正拥有优质的人际关系,是什么感觉呢?

实习生的师姐,有段时间,成了大家口中的碧池。

她本来就是皮克斯的粉丝,喜欢皮克斯出品的一切动画片。

她去美国当交换生的时候,认识一个白人大叔,刚好是个动画师,两个人交往两个月,就决定结婚了。

本来是一件挺简单的事,但在外界看来,她出国就是不怀好意的,摆明了就想找个当地的冤大头,骗张绿卡。

很多人都在嘲笑她。

同班同学说,跟老外睡两个月,就能拿到绿卡,这买卖真划算呀。

她好多年不联系的前男友突然在QQ上找她,问她,美国男生是不是很大,是不是超爽。

 

他们学校有个论坛,可以匿名发帖,有人在网上骂她。

她闺蜜联系论坛管理员删帖,管理员超有原则,说绝对不删帖。她闺蜜提着礼物,去跟管理员解释事情的前因后果,没有什么卵用。

没办法,她闺蜜只好一个个去回复,一个个去讲道理。

她闺蜜还写了一篇很长的文章,力挺她。

好歹,舆论总算不是一边倒地骂她了。

 

学校的事情刚刚平息,家里又出事了。

她的远方亲戚们都觉得她崇洋媚外,不正经。

她带老公回家见家长。

全家人吃火锅,她表舅妈非要盛起一大勺猪脑,让她老公吃。

本来美国人就不习惯吃猪脑的,她表舅妈根本不管,还跟她说,你老公不吃,就是看不起我喽。

空气突然安静。

她很尴尬,她老公一脸懵逼。

她妈站起来,吼了表舅妈一句,别人不吃,碍着你了?

然后把那碗猪脑抢过来,直接倒进垃圾桶。

从此之后,亲戚们再也不敢瞎比比了。

 

她爸妈一直都这样无条件地支持她。

小学的时候,她参加电视台主持人比赛,自己决定,自己去报名,通知爸妈一声就好;

高三的时候,她成绩特别好,突然说想参加艺考,旁人都觉得她有病,但她爸妈说,你喜欢就好。

她的每一个选择他们都尊重,都相信她做得好。

面对外界的恶意,她从来都没有真的在意过。

因为她知道,恶意都是遥远的。

而她和恶意之间,永远有一层保护网,那是她身边的人,帮她搭建的。

 

我的一个粉丝,他高中的时候,和男朋友手牵手逛街,被邻居看到了。

他当时就吓尿了。

因为他是gay这件事,他全家都不知道。

他特别忐忑地回家,祈祷这个邻居能善良一点,不要到处说。

结果,刚到小区,邻居们看他的眼神,就跟看妖怪似的。

他一路都接受着指指点点。

他只能祈祷他妈妈不要知道这件事。

他妈是一个脾气特火爆的人,搞不好要打断他的狗腿。

结果,他刚进门,就看到几个邻居大妈,坐在他家沙发上,正在跟他妈控诉,你儿子不正常啊,这是病啊。

他妈听了,一下子就火了,拿起地上的扫帚,举得特别高,说,是不正常,是有病……

他想着,完了完了,这次肯定得挨揍了……

他妈接着说,但是,不正常的,有病的,不是我儿子,是你们!他妈的扫帚指向了邻居们,直接气冲冲地,赶她们走,一点情面都没留。

本来刚才都没哭的,这一刻,他哭了。

在这样的情况下,他妈在维护他,他觉得特别温暖。

他妈跟他说,“对不起,我要是早点知道,还能早点保护你。以后谁骂你变态,我帮你揍他!”

当你觉得全世界都在与自己为敌的时候,有那么一个最亲的人站出来,告诉你,我相信你也支持你。

那种力量,可以给我们和全世界对抗的勇气。

 

最幸福的事,就是活在这么温暖的人际关系里。

有个哈佛教授做了超有名的TED演讲,主题是《幸福的生活,基于良好的人际关系》。

他说,孤独是有害的,孤独是有毒的。

研究表明,孤独的人,到了中年,健康状况会恶化,脑功能会减退。相反,不孤独的人,活得更长。

好的人际关系,让我们保持愉悦,保持清醒,这样不仅有利于我们的健康,还会保护我们的大脑。

所以我们要避免生活在冲突中,有严重冲突的婚姻,可能比离婚更糟糕。

 

有些人觉得,维护人际关系很累,所以就放弃了。

其实,我们不需要跟所有人都愉快相处,讨厌的人,远离就好了。

但我们得想办法,保持身边始终有自己喜欢的人,可信赖的人。

选择你喜欢的人,喜欢上你身边的人。

因为真正能决定我们喜怒哀乐的,就是他们。

当你知道有几个人,在无条件地爱着自己,你就会有巨大的安全感。

这种安全感,足以抵御一切动荡,一切误解,一切攻击。

 


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